Osteokondroos on üks levinumaid luu- ja lihaskonna haigusi. Patoloogiline seisund põhineb muutustel lülivaheketastes, mis tekivad lülisamba koormuse ebaõige jaotumise tagajärjel. Haigus areneb 30-40-aastaselt. Kõige sagedamini toimub nimmepiirkonnas patoloogilisi muutusi, veidi harvemini - rindkere ja emakakaela piirkondi. Selgroolülidevaheliste ketaste kõhrekoe deformatsioon on kõige tõenäolisem songa, radikuliidi, spondüloartroosi ja teiste lülisamba haiguste põhjus. Ravirežiim hõlmab ravimeid, vanni, massaaži ja spetsiaalseid harjutusi. Enamik eksperte suhtub positiivselt traditsioonilise meditsiini kasutamisesse koos traditsiooniliste haiguse vastu võitlemise meetoditega.
Haiguse sümptomid
Osteokondroosi tunnused ilmnevad väikeste veresoonte ja närvikiudude muljumise tõttu otse selgroolülide ja intervertebraalsete ketaste läheduses. Kõik sümptomid on ühendatud 4 sündroomiks, millest igaüht iseloomustavad teatud patoloogia sümptomid:
- Staatiline. See ilmneb inimestel, kelle tegevus on seotud pideva staatiliste koormustega ja on põhjustatud muutustest selgroolülides. Sündroomile on iseloomulik liigutuste jäikus ja selgrookõveruste (lordoos, skolioos) areng.
- Neuroloogilised. Seostub pigistatud närvikiududega ja sellega kaasneb tuimus, mis ilmneb teatud seljapiirkondades ja levib patoloogilise seisundi edenedes jäsemetele. Harvadel juhtudel areneb ülemiste või alajäsemete parees.
- Vaskulaarne. Seda iseloomustab pearinglus, iiveldus ja peavalud, mis tulenevad veresoonte kokkusurumisest.
- Troofiline. Sündroomi areng on seotud kudede verevarustuse halvenemisega. Patsientidel tekivad naha pinnale haavandid.
Patoloogilise seisundi sümptomid sõltuvad otseselt ka haiguse asukohast:
- Emakakaela osteokondroosi tunnusteks on peavalu, mida valuvaigistid ei leevenda, käte tuimus, iiveldus ja tinnitus. Harvadel juhtudel on silmade ees loor ja laigud ning äkiline lühike minestus.
- Rindkere osteokondroosi sümptomiteks on valu rinnaku piirkonnas, abaluud, roietevaheline neuralgia. Kaugelearenenud staadiumides ilmneb neelamisrefleksi ja soole peristaltika rikkumine.
- Kui nimme-ristluu piirkond on kahjustatud, kogeb patsient paroksüsmaalset valu, mis intensiivistub pärast intensiivset füüsilist aktiivsust. Hilisemates etappides täheldatakse vaagnaelundite töö häireid ja alajäsemete pareesi.
Kui lülisamba rindkere on kahjustatud, võivad aistingud jäljendada tõsiste siseorganite haiguste sümptomeid (peptiline haavand, stenokardia, soolekoolikud).
Alternatiivne ravi
Paljud patsiendid pöörduvad traditsioonilise meditsiini poole, et leida kõige tõhusam viis patoloogiast kiireks vabanemiseks:
- Päevalillejuured aitavad ravida osteokondroosi. Ravimtaimepõhise keetmise valmistamiseks võetakse 3 liitri vee kohta klaas purustatud kuivi juuri, keedetakse mitu minutit madalal kuumusel, jäetakse, kurnatakse. Joo 125 ml enne peamist söögikorda. Valmistatud koostisest piisab tavaliselt 3-päevaseks raviks.
- Kuusekäbide infusioon aitab valu kiiresti ja tõhusalt leevendada. Selle saamiseks tuleb õhtul valada üks koonus klaasi keeva veega ja jätta hommikuni. Kompositsioon tuleks jagada 2 annuseks ja tarbida hommikul ja õhtul. Terapeutilise kursuse kestus on kuu, seega vajate 30 koonust.
- Sõstralehtede infusiooni peetakse tõhusaks vahendiks valu leevendamiseks osteokondroosi korral. Selle valmistamiseks võtke 4 suurt lehte, valage 500 ml keeva veega, jätke 12 tunniks. Saadud koostist soovitatakse tarbida kogu päeva jooksul, olenemata söögikordadest.
- Kreeka pähklid aitavad kodus haigustega toime tulla. Vaja on jahvatada 3 kg kooritud pähkleid, lisada 500 ml viina ja jätta 14 päevaks. Pärast seda aega filtreerige segu ja jooge 1 tl. iga päev. Saadud summast piisab üheks ravikuuriks.
- Tilliseemnete alkohoolset infusiooni peetakse tõhusaks vahendiks osteokondroosi vastu. Seda on lihtne valmistada: võtke klaas seemneid 500 ml viina või omatehtud kuupaiste jaoks ja jätke 10 päevaks seisma. Ühekordne päevane annus on 1 spl. l. Kogu tinktuur tuleks ära tarbida.
- Populaarseks rahvapäraseks abinõuks peetakse loorberilehtede keetmist. Selle saamiseks peate 5 g kuiva toorainet keetma 500 ml vees 5 minutit, seejärel jätma 12 tunniks termosesse. Koostis tuleks jagada 3 portsjoniks ja tarbida 3 päeva jooksul. Pärast seda on soovitatav teha 7-päevane paus ja korrata ravi.
- Hea ravitoimega on noorte pirniokste keetmine. 1 liitri vee jaoks vajate 7 oksa. Toorained valatakse veega, keedetakse 5 minutit, jäetakse 6-8 tunniks ja iga päev tarbitakse 100 ml keetmist. Saadud koostisest piisab kümnepäevaseks ravikuuriks.
- Nõgese risoomil põhinev keetmine leevendab valu ja ebamugavustunnet selja piirkonnas. Jahvatage 40 g kuiva toorainet, lisage 500 ml vett, keetke 5 minutit, filtreerige, tarbige kogu päeva.
- Tõhusaks vahendiks peetakse sellerijuure, mee ja kreeka pähklite segu. Peate võtma 300 g iga komponenti, lihvima seda, segama hoolikalt ja jätma 10 päevaks. Pärast seda tuleks toodet tarbida 1 spl. l. kolm korda päevas, eelistatavalt enne sööki.
- Mee, sidruni ja küüslaugu baasil põhineva vahendiga ravikuur kestab kuu. Kompositsiooni valmistamiseks jahvatage 5 koorega sidrunit, 5 küüslaugupead, segage 500 ml loodusliku meega. Jäta 3 päevaks pimedasse ruumi, söö 1 tl. kolm korda päevas.
- Saate valmistada tervisliku segu mooniseemnetest, petersellist, sellerist ja koriandrist. Tuleb võtta võrdne kogus seemneid, jahvatada need kohviveskiga, võtta 5 g enne peamist söögikorda koos rohke tee või veega. Terapeutilise kursuse kestus on 4 nädalat.
- Osteokondroosi ravi kodus, kasutades 150 g tavalisi peterselli lehti, 250 g peterselli risoome, 250 g sidruneid, 300 g mett, on väga populaarne. Koostisosad purustatakse, segatakse ja süüakse 1 tl. kolm korda päevas 30 päeva jooksul. Pärast seda on soovitatav teha kuu pikkune paus ja ravikuuri korrata.
- Männi pungad on pikka aega kasutatud osteokondroosi raviks. Parem on koguda toorainet kevadel ja valmistada selle põhjal tervendav siirup. Selle saamiseks loputage ja hakkige 400 g neere ning segage 200 g suhkruga. Infundeerige kompositsioon 14 päeva, jooge 1 tl. kolm korda päevas. Ravi kestus on 3 nädalat.
Mõnel juhul on isevalmistatud vahendite võtmine koos ravimitega organismile kahjulik, nii et enne traditsiooniliste retseptide kasutamist peaksite konsulteerima spetsialistiga.
Ravi hõõrumisega
Kodus saate valmistada kompositsiooni alaselja, emakakaela ja rindkere lülisamba hõõrumiseks:
- Tõhus vahend on leedrimarja baasil valmistatud alkohoolne infusioon. Selle valmistamiseks tuleb täita 0,5-liitrine anum 3/4 ulatuses taime marjadega, täita see kaelani meditsiinilise piiritusega ja jätta nädalaks seisma. Toodet tuleb kasutada vastavalt juhistele iga päev, kuni seisund paraneb.
- Sarnaselt valmistatakse ka sireliõie tinktuura. Säilitatakse 10 päeva, kantakse iga päev hommikul ja õhtul kuni haiguse sümptomite leevenemiseni.
- Värskelt pressitud sidrunimahla ja joodi võrdsetes osades koosnev koostis võitleb tõhusalt mis tahes lokaliseerimise haigusnähtudega. Soovitatav on hõõruda kahjustatud piirkondi kaks korda päevas 4-6 nädala jooksul.
- Hea ravitoimega on salv, mis koosneb 100 g sulavõist, ühest munast ja 50 ml äädikast. Segage koostisained hoolikalt ja hõõruge valutavaid kohti iga päev, kuni sümptomid kaovad.
Alkoholitinktuurid põhjustavad sageli tundliku naha ärritust, seetõttu on soovitatav testida konkreetse toote individuaalset talumatust.
Tervendavad vannid
Patsiendi seisundit saate leevendada vannide abil, millele on lisatud ravimtaimi ja muid kasulikke koostisosi:
- Kaselehtede keetmisega vann kõrvaldab tõhusalt valu. Saate selle valmistada 100 g toorainest ja 1 liitrist veest. Keeda segu 15 minutit, kurna ja lisa kergelt kuumale veele. Protseduuri kestus on 20 minutit.
- Kastani keetmisega vannil on rahustav ja valuvaigistav toime. Toote valmistamine on lihtne: peotäis toorainet jahvatada, keeta 2 liitris vees 10 minutit, kurnata, valada sooja veega anumasse. Protseduuri aeg ei ületa 15 minutit.
- Kummeli infusiooni kasutatakse rahustava ja tugevdava vahendina. Selle saamiseks tuleb valada 60 g kuivatatud lilli 1 liitrisse keevasse vette, leotada, filtreerida ja lisada vanni.
- Männivannidel on kasulik mõju kogu kehale. Keetmise valmistamiseks tuleb keeta klaasi männi toorainet 2 liitris vees 20 minutit, kurnata ja valada vette. Selle protseduuri kestus on 10-15 minutit.
Kardiovaskulaarsüsteemi samaaegsete patoloogiatega (hüpertensioon, südamepuudulikkuse rasked vormid, tromboflebiidiga komplitseeritud veenilaiendid) on kuumade vannide võtmine rangelt vastunäidustatud.
Kompressid osteokondroosi raviks
Erilist tähelepanu tuleks pöörata valu leevendavatele ja kiiret paranemist soodustavatele kompressidele:
- Soola kasutavad abinõud avaldavad kasulikku mõju selgroole. Sellised kompressid aitavad valust lahti saada 5-7 protseduuriga. Valmistamiseks peate ühendama 1 kg soola 60 g kuiva sinepipulbriga, lisama 100 ml vett ja segama, kuni saadakse paks pasta. Kandke toode kahjustatud piirkondadele ja jätke 30 minutiks. Pärast seda eemaldage kompositsioon, pühkige nahka niiske lapiga ja laske 2 tundi pikali.
- See aitab haigusega kaugelearenenud staadiumis toime tulla, pannes peale mädarõika lehti, mis on eelnevalt kastetud keevasse vette.
- Mõjutatud piirkondade kompressidena kasutatakse aaloemahla, mee, viina koostist vahekorras 1:2:3.
Selle hooldusega on soovitatav katta kahjustatud piirkond toidukilega ja asetada peale soe villane sall.
Harjutuste ja massaaži komplekt
Osteokondroosi ravi oluline element on spetsiaalsed harjutused, mille eesmärk on tugevdada selja lihaseid:
- Üks peamisi on selgroo venitamine. Seda tuleb teha iga päev risttalal või kaldpinnal.
- Painded, keerdumised, pöörded ja õõtsumine selili, kätega põlvedest kinni hoides.
- Lihas-skeleti süsteemi tervise parandamiseks on vaja tugevdada kõiki lihasgruppe nii jõutõmmete, kätekõverduste kui ka harjutuste abil.
Ägeda perioodi jooksul peate harjutusi tegema äärmise ettevaatusega ja vältima keerdumist. Ei ole soovitatav joosta, hüpata ega jalgrattaga sõita. Osteokondroosi kõige ohutum spordiala on ujumine, kus lülisamba koormus on minimaalne ja kõik lihased töötavad.
Füüsilisi harjutusi saate täiendada regulaarse massaažiga, mis lõõgastab ja soojendab lihaseid ning leevendab valu. Enne kursuse alustamist on soovitatav konsulteerida spetsialistiga ja konsulteerida oma arstiga.
Järeldus
Osteokondroos on ohtlik haigus, mis õigeaegse ja ebaõige ravi korral põhjustab tõsiseid tüsistusi songa, radikuliidi, spondüloartroosi ja muude patoloogiate kujul.
Haiguse algstaadiumid on kergesti kõrvaldatavad, nii et esimeste haigusnähtude ilmnemisel peaksite otsima kvalifitseeritud meditsiinilist abi.